ГОРНЫЕ ЛЫЖИ С САМОГО НАЧАЛА

Почему Горные Лыжи

Начнем сначала

Что нужно сделать, прежде чем встать на лыжи?

Сухопутные тренировки или ОФП

Гибкость

Координация движений

Как оптимально питаться

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ С САМОГО НАЧАЛА

Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух
Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена
горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.

Эта книга для многих станет путеводителем в мир горных лыж. Для новичков --
самоучителем, для тех, кто постигал самостоятельно горнолыжную технику, --
справочным изданием, которое многое подскажет начинающим. И, наверное, всем
без исключения будет интересно узнать, как складывались спортивные судьбы тех,
кто стал легендой горных лыж.

Читатель найдет в книге массу полезных советов: как выбрать лыжи, ботинки,
палки, крепления, аксессуары, как не заплутать в море предложений, исходящих от
знаменитых фирм, наконец, куда поехать отдыхать. Одним словом, это и книга о
горнолыжном спорте, и компас в мире производителей горных лыж и альпийской
экипировки, и туристский гид.

На вопрос о том, почему появился сей труд, могу привести массу резонов, но, по большому счету, при чина одна. Ее двумя словами, пожалуй, не высказать.

Сейчас мне 25. А на лыжи встала в неполных шесть.
Точнее, не встала сама, а меня поставили. Поставил отец -- невероятный фан гор и всего, что с ними свя зано. Наверное, легче перечислить те виды спорта, ко торыми он не занимался. Выражаясь лаконичнее, он -- «профессиональный спортсменлюбитель». А в горы влюблен давно и безнадежно. Любовь эта, однако, но сила явно односторонний характер, поскольку этот ро ман с горами обернулся для моего родителя страдания ми: душевными и телесными. Телесными оттого, что отечественная горнолыжная индустрия 70х никак не ре зонировала с юношеским лихачеством. В результате -- травмы. А вот душа томилась оттого, что понимал: не бо роздить ему альпийских ледников, да и Олимпийским чемпионом он вряд ли когда станет.

Подозреваю, что бремя своих нереализованных же ланий и амбиций родители имеют обыкновение вешать на своих несчастных наследников. Так случилось со мной, случалось до меня и случится, наверное, еще со многими поколениями родителей и детей, если, ко нечно, к тому времени всем желающим иметь наследников не будет вменяться в обязанность получать педагогическую степень.

Возможно, мой отец и не обладал даром Макаренко, но зато был абсолютно уверен в том, что его чадо ожидает блистательная карьера и оглушительный успех.

К чему это я? Да, наверное, к тому, что, когда мне предложили написать нечто вроде учебника по горным лыжам для детей, я поняла, что невозможно абстрагировать детей от взрослых. А стряпать очередное хрестоматийное пособие со схематичными рисунками бы ло бы тоже верхом глупости. У меня таких пять.

Угадайте с трех раз: пользовалась ли я ими когда нибудь? Я знаю лишь то, что я знаю! И когда 19 лет назад мой отец привел меня за ручку в секцию, горные лыжи были его любимым спортом, но далеко не моим.
И как так получилось, что теперь горы стали моей паранойей? Я надеюсь прояснить для себя самой этот вопрос в конце концов. Итак, пожалуй, я вплотную по дошла к главной причине появления этих заметок.
Наверняка, если бы в свое время кому нибудь пришло в голову изложить доступно и популярно, что есть со временные горные лыжи со всеми их плюсами и мину сами, мне бы не пришлось потратить столько времени, чтобы дойти до всего своим куцым умишком. Мне бы не пришлось спорить до хрипоты с отцом и тренером.

В конце концов, я, вероятно, избежала бы многих физических и психологических травм.
И полагаю, что мне не придется ограничиться од ним предметом горных лыж. Наверняка это издание будет, по большому счету, о современном спорте во обще. Мне кажется необходимым время от времени оживлять теоретическую часть вопроса фрагментами из моего личного опыта. Создатель наградил меня не которым количеством интеллекта и памяти, и, наде юсь, мои детские и не только детские воспоминания будут уместными и помогут вам хотя бы приблизительно понять, что творится в голове вашего отпрыска.  

Итак, в путь.